《Running Man》中出现紫菜包饭的集数是第211期，该期节目的主题是“美食特工队”，成员们需要在首尔寻找隐藏的美食。在这一集中，成员们来到了广臧市场，尝试了多种韩国传统美食，其中就包括紫菜包饭。
runningman直升机整蛊出现在第83期《超时空再联合赛》，这是一期虚拟现实特辑的节目。在这期节目中，成员们穿上虚拟现实头盔，进入到不同的游戏世界中进行挑战。
其中一个游戏是直升机模拟器，而整蛊的部分则出现在游戏中的某个关卡，成员们突然被“炸弹”袭击，导致直升机爆炸坠毁。其实这只是节目组安排的恶作剧，旨在考验成员们的反应速度和应对能力。整蛊的环节让萌新李光洙和大势力秦始皇最先被“炸”了，而惊险的情节也令观众紧张刺激，倍感刺激。
成员里的每个人都非常有意思。为大家介绍一下这档综艺节目。《RunningMan》是韩国SBS电视台播出的娱乐节目，于2010年7月11日启播，初期由刘在石、金钟国、池石镇、宋智孝、河东勋、Gary、李光洙、宋仲基等八位具有极强的艺能性和个人特色的艺人主持，其后男神宋仲基因个人发展原因退出节目，《RunningMan》变为固定七人主持。