喝水、喝柠檬水、阿胶红糖水、可以将新鲜的蔬菜和水果榨成果汁等，这些饮品不仅对皮肤好，对身体也是有好处的。对于女人来说，适当的喝一些红酒，也是对皮肤和身体有好处的。
1 红枣枸杞茶是。
2 红枣和枸杞都是具有滋补养颜功效的食材，红枣含有多种人体必需的维生素、矿物质和氨基酸，枸杞则含有丰富的类胡萝卜素和维生素C等化合物，二者搭配可增强养颜效果。
3 除了红枣枸杞茶外，还有其他一些，如绿茶、花草茶、菊花茶等。
不过，每个人的身体和肤质不同，应该根据自身情况选择适合自己的饮品。
同时，坚持饮用对身体和皮肤才有明显的效果。