李宁赤兔7作为一款专业的运动鞋，其材质和设计都考虑了到清洗和保养的便捷性。一般来说，李宁赤兔7是比较好清洗的。其鞋面采用了耐脏、易清洗的材质，只需要使用清水和软毛刷轻轻刷洗，就可以去除鞋面上的污渍和污垢。
同时，李宁赤兔7的鞋垫和内部构件也可以拆卸下来单独清洗，这样更加方便彻底地清洁鞋子。但需要注意的是，在清洗过程中要避免使用过于强烈的化学清洁剂或者刷子，以免对鞋子造成损伤。
鉴于每个人的脚型不同，对于李宁赤兔7尺码是否偏大或偏小，要具体分析。一般来说，运动鞋会比普通鞋略微偏小，建议购买时选择比较宽松的尺码。如果你通常穿的尺码是7，那么建议尝试一下6.5号。另外，购买时建议选择适合自己脚型的款式，并建议穿上试一下，感受一下合适性。不同品牌的鞋子尺码可能略有差异，所以建议在购买前详细了解自己的尺码类型和品牌特点。