下载iOS的正式版系统固件，注意根据自己的机型选择对应文件。
使用iTunes或第三方应用（如爱思助手）进行备份。爱思助手可以备份照片、音乐、铃声、通讯录和应用列表（不包括应用数据）。若需要备份通讯录，请关闭iCloud同步中的开关。如果微信聊天记录重要，可使用微信自带的聊天记录备份工具进行备份。
连接设备到电脑，打开iTunes或爱思助手，选择备份设备数据。
在iTunes中，按住Option键（Windows用户为Shift键），点击“恢复iPhone…”按钮，选择已下载好的固件文件，确认后开始降级流程。如果选择“检查更新”，可以保留数据降级；选择“恢复iPhone…”则会清空手机内所有数据。
降级完成后，设备将重新启动并进入恢复界面。此时，可以选择从iCloud云备份或从电脑恢复之前备份的数据。
请注意，降级操作存在风险，如导致数据丢失或设备不稳定。在降级前，请确保已充分了解相关风险，并谨慎操作。同时，请确保备份的数据完整且可靠，以便在需要时能够恢复。
如果担心自己操作不当或不确定如何降级，建议寻求专业人士的帮助或前往苹果官方售后服务中心进行处理。
苹果设备（如iPhone或iPad）的摄像头通常不需要单独锁定，因为它们没有提供直接的锁定功能。但是，你可以采取一些措施来保护你的摄像头不被未经授权的人使用：
设置屏幕锁定密码：确保你的设备设置了屏幕锁定密码或面容ID。这样，只有你知道密码或面容ID的人才能打开设备并访问摄像头。
限制访问权限：你可以在设置中限制应用程序对摄像头的访问权限。打开“设置”应用，选择“隐私”，然后点击“相机”。在这里，你可以看到哪些应用程序有权限访问摄像头，并可以选择关闭不需要的应用程序。
使用第三方应用程序：有些第三方应用程序可能提供摄像头锁定功能。你可以在App Store中搜索相关应用程序，并查看它们是否满足你的需求。
物理遮挡：如果你担心有人在你不知道的情况下使用你的摄像头，你可以考虑使用物理遮挡物，如胶带或贴纸，来覆盖摄像头。但这可能会影响摄像头的正常使用。
以上措施只是为了提高安全性，但不能完全保证摄像头不被未经授权的人使用。如果你对安全性有更高的要求考虑购买专门设计用于保护摄像头的产品或服务。
要降级苹果系统版本以保护资料，需要备份所有重要数据，并下载要降级的iOS版本的固件文件。
然后，使用iTunes将设备连接到电脑，按住Shift（Windows）或Option（Mac）键再点击“回复iPhone”按钮，在弹出的提示框中选择下载的固件文件进行恢复。
这将擦除设备上的所有数据和设置，将其重置为新设备状态。重新安装备份的数据和设置，以恢复原来的应用程序、文档和照片。提示：请确保下载固件文件的来源可靠，以避免意外安装恶意软件。