可以，脂肪一般情况下都是通过食物来积累的，所以如果一天只吃一顿饭的情况下是可以减脂的，但是不建议大家这么做，因为一天一顿饭，真的很伤身体
一天只吃一顿水煮菜虽然可以减少卡路里的摄入，但这种方式不可持续，会导致身体营养不均衡，出现健康问题。而且一旦恢复正常饮食，体重容易反弹。真正的减肥应该侧重于合理饮食和适度运动，控制总体摄入的热量。一天吃三餐，保持膳食多样化，选择富含膳食纤维的蔬菜水果和粗粮，在运动的基础上逐渐降低热量摄入，有助于健康减重。
一天一顿饭可以喝大约500ml的水。
因为一天需要摄入的水量大约是体重的1/30，所以如果一天只吃一顿饭，那么在这一顿饭中需要摄入的水量应该是体重的1/60。
但是，这只是大约的数字，实际应该根据个人的体重、饮食和活动情况进行适当调整。
对于身体消化吸收而言，不宜在饭前或饭中饮水，因为在这个时候喝水可能会稀释胃酸，影响消化功能，而在饭后喝水则有利于消化和排泄。
除了饮食之外，还有很多活动和环境因素也会影响身体对水的需求量，比如高温、运动等等。
所以，每个人每天需要摄入的水量都可能会有所不同，需要根据自身情况进行科学合理的补水。