头发补水护理可以通过使用合适的护理产品来进行，以下是一些头发补水和护理产品的推荐：
1. 头发补水洗发水：常规洗发水在清洁头发的同时，可能会剥夺头发自然油脂和水分。而补水洗发水含有滋润成分，可以帮助保持头发水分平衡。例如：L'Oreal Paris修护水光洗发露，Tresemme滋润修护洗发水等。
2. 滋润护发素：护发素可以在洗发后滋润头发，柔软头发纤维。例如：Pantene顺柔精华滋润护发素，Dove滋润洗护素等。
3. 头发营养精华素：头发精华素可以提供更深层次的滋润，强化和修复受损的头发纤维。例如：茶树精油，Oribe Gold Lust Nourishing Hair Oil等。
4. 护发喷雾：护发喷雾可以在头发发丝表面形成一层保护膜，有效地减少分岔和断裂，增加头发光泽和柔度。例如：L'Oreal Paris Elseve精髓油洗护二合一喷雾，Herbal Essences醇享柔顺嫩发喷雾等。
5. 头发面膜：头发面膜可以提供更加深入的滋润，可以加速修复受损的头发纤维和头皮。例如：Kiehl's Olive Fruit Oil Deeply Repairative Hair Pak，Moroccanoil Intense Hydrating Mask等。
以上是一些头发补水护理的产品推荐，当然还应该根据头发类型和实际情况选择适合自己的产品。同时，正确的使用方法更可以让护理效果更加显著，建议按照产品说明或美发师的建议正确使用。
可以将头发给剪短，或者将头发给剃光，使用醋洗头发或者使用淡盐水来洗头发，都是能够起到消炎杀菌的功效，而且螨虫也不利于在碱性物质当中繁殖，慢慢的就会有所改善或者弯曲的消失，而且也要做好防护，可以将所使用的衣物，床单，被罩，枕头套等等的物品在开水中烫洗。
如果头发被剪得一长一短了，可以进行以下几种方法进行补救：
1. 等待头发长出来：为了让头发恢复均匀，可以先修剪长短不一的那一侧等到头发长到和另一侧一样长，这需要一定的时间。
2. 使用假发或发带等辅助工具：可用假发或发带等辅助工具来掩盖不同长度的头发，等到头发可以修剪成一样长度再摘下辅助工具。
3. 造型让头发看起来更整齐：通过造型让不同长度的头发看起来更加整齐，可以使用发蜡、定型喷雾等造型产品，或采用头巾、头花、帽子、发夹等配件将头发固定住。
4. 请专业发型师修剪：请专业的发型师修剪头发，使其尽可能地看起来平衡。
需要注意的是，为了避免头发被剪得一长一短，我们应该选取出色的理发店和发型师，遵循发型师的建议，同时保持耐心和沟通。同时，在理发时要保持头部姿势稳固，避免突然移动。