坛子果冻(Jar Jelly)是一种在玻璃罐或坛子中制作的果冻甜品,通常具有层次分明的美观外观。以下是一个基本的坛子果冻制作方法:
### 材料:
- 吉利丁片或鱼胶粉(根据需要准备适量)
- 水果汁或浓缩果汁(如草莓汁、蓝莓汁等)
- 糖(根据个人口味调整)
- 清水
- 新鲜水果(如草莓、蓝莓、猕猴桃等,切成小块)
- 柠檬汁(可选)
### 工具:
- 小锅
- 玻璃罐或坛子
- 勺子
- 量杯
### 制作步骤:
1. **准备吉利丁片**:如果使用吉利丁片,需要先将其浸泡在冷水中软化;如果使用鱼胶粉,则根据包装说明预先用一小部分水溶解。
2. **煮制果汁**:在小锅中加入水果汁和适量的糖,加热至糖完全溶解,不需要煮沸。
3. **加入吉利丁**:将软化的吉利丁片挤干水分后加入热的果汁中,搅拌至完全溶解。如果使用鱼胶粉,也是在这一步加入并搅拌均匀。
4. **冷却**:将加入吉利丁的果汁稍微冷却,但不要让它凝固。
5. **准备坛子**:取干净的玻璃罐或坛子,可以在底部铺上一层切好的新鲜水果。
6. **倒入果汁**:将冷却后的果汁慢慢倒入坛子中,覆盖底部的水果层。
7. **添加下一层**:等待第一层果汁稍微凝固后,可以再次铺上一层新鲜水果,然后倒入另一层果汁。重复此步骤,直到坛子装满或达到你想要的层次。
8. **冷藏**:将装满的坛子放入冰箱冷藏几小时,直到果冻完全凝固。
9. **脱模与装饰**:果冻凝固后,可以从坛子中取出,切成块状,根据喜好装饰。
### 注意事项:
- 确保吉利丁片完全软化并且在热果汁中彻底溶解,否则果冻会有颗粒感。
- 控制好果汁的温度,过热会破坏吉利丁的凝固能力,过冷则会使果汁迅速凝固,影响层次感。
- 可以根据个人口味添加柠檬汁增加酸味。
- 如果想要更健康,可以减少糖的使用量或使用天然甜味剂。
坛子果冻是一种美观且美味的甜品,适合作为聚会的甜点或节日的特色小吃。通过不同的水果和果汁搭配,可以创造出多种颜色和风味的坛子果冻。
坚果可以在一定程度上起到美白的作用。坚果类食物含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素及微量元素,可以给人体提供营养,有利于人体健康。常见的有常见的坚果类食物有花生、杏仁、芝麻、榛子、核桃、瓜子、榛子、葵瓜子、夏威夷果等。
1、花生:花生中含有维生素E及蛋白质等,有助于增强皮肤弹性,适量食用有益于美白。此外,花生属于高脂肪食物,有助于减肥,亦可起到美白作用;
2、杏仁:含有蛋白质以及脂肪,其中蛋白质是维持人体生命的基础,可维持免疫功能。坚果中还含有丰富的维生素B2、维生素B1、维生素E及维生素C,可以营养皮肤,有助于美白;
3、芝麻:芝麻中含有维生素E及蛋白质,其中维生素E可以抗氧化,有助于淡化色斑,减少皮肤黑色素沉着。蛋白质可供给皮肤所需的营养,有利于皮肤健康,可起到美白作用;
4、榛子:含有蛋白质、脂肪、维生素E等,有助于营养皮肤,可强身健体,在一定程度上有助于美白;
5、核桃:核桃含有丰富的脂肪,可供给皮肤所需营养,核桃中的维生素E可抗氧化,清除体内自由基,有助于皮肤健康,起到美白作用;
6、瓜子:瓜子中含有较多的蛋白质和脂肪,其中蛋白质是组成人体组织的重要成分,可在一定程度上增强皮肤弹性,促进人体生长发育,在一定程度上有助于美白;
7、夏威夷果:含油量比较高,脂肪酸主要集中在坚果中,坚果中的不饱和脂肪酸可起到营养皮肤的作用,有助于改善皮肤状态。
需注意坚果仅可在一定程度上起到美白作用,若皮肤肤质较差,单纯通过坚果来美白的效果并不明显,建议同时配合其他措施。此外,还有美白针、激光美白等方法,可起到较好的美白效果。
第一、添加剂过多,影响身体对营养物质的吸收
第二、高热量,容易发胖
第三、容易让人产生饥饿感,不知不觉吃多,影响正常饮食
第四、影响智力发育