用料
馒头 2个
鸡蛋 4个
胡萝卜 半根
葱花 少许
豆芽 少量
步骤 1
馒头放冰箱冷冻下会更好切哦～四个鸡蛋打散，馒头切小块
步骤 2
把切好的馒头放入蛋液中，搅拌均匀，锅里放油，先把沾满蛋液的馒头炒制金黄，盛出
牛奶加馒头是可以减肥的。先吃馒头,稍后再喝牛奶。空腹喝牛奶是对牛奶的极大浪费,因为这样的话喝下去的牛奶会将营养直接转化成热量,只有消化没有吸收。所以喝牛奶前应该先垫点食物吃
蛋煎馒头：把冷馒头切成薄片，裹上一层蛋液，放平底锅煎至两面金黄即可。
炒馒头：把冷馒头切成小丁，配以蔬菜和肉类一起炒制。
烤馒头：把馒头切成薄片，撒上一层盐和黑胡椒，放入烤箱烤至香脆。
炸馒头片：把馒头切成薄片，沾上一层蛋液，放油锅炸至金黄即可。
馒头披萨：把馒头切成薄片，涂上番茄酱或披萨酱，放上蔬菜和肉类，再撒上芝士，放入烤箱烤至融化即可。
以上是一些常见的干馒头花样做法，你可以根据自己的喜好进行创新。