可以吃维生素c和维生素e的食物，但是需要长时间的使用才能够起到淡化的作用，因为这种食物能够起到美白的效果，平时也可以使用蜂蜜当面膜来进行敷脸也是能够淡化的，也可以给局部涂抹维生素e乳染膏。也要做好防晒工作，外出的时候需要佩戴防晒物品，或者涂抹防晒霜。
用盐水浸泡确实能使它们吐沙，方法也非常简单，但是这样不仅太耗费时间，有时浸泡一次还不能把沙吐干净，需要浸泡更久甚至好几次，才能使它们彻底完成吐沙。
贝壳痣是一种较为常见的皮肤痣，出现在脸部或身体某些部位，由于凸起形如贝壳而得名。贝壳痣颜色一般较深，直径较大，会影响肤色的整体均匀度和美观度。为此，在化妆时应使用遮瑕膏来掩盖贝壳痣。选择遮瑕产品时，应该根据个人肤色选取与自身肤色相近的产品，并注意遮盖效果和保湿性能。比如，多数人适合使用绿色系遮瑕膏进行遮盖。在使用过程中，要注意均匀覆盖整个贝壳痣，使其与周围皮肤色调一致，达到自然的遮盖效果。