1,粗杆三角笔,容易形成好的握笔姿势。
2,建议HB,HB是中性的,上有2H、3H.数字越大硬度越大,石墨越少,下有2B、3B.数字越大软度越大,石墨越少.石墨少( XX H)的写字易擦掉,浅.石墨多(XX B)的不易擦掉,写字颜色深,但是小孩容易弄脏纸和手,HB是两种中间最平衡的一种笔,建议使用。
3,幼儿写字最好用短铅笔。小孩子的手指的运动机能,并不如大人想象中的那么成熟。因此更应把握所有的机会,训练他们指尖的快速运动。而一般的长铅笔,对小孩子来说却易形成障碍,因为小孩手指力量还很弱,手又小,自然越写越往铅笔的尖端拿,而上端突出的较长部分的重量,将使拿铅笔的力量失去平衡。
儿童铁在早晨吃吸收效果较好。
因为早晨是人体新陈代谢最旺盛的时候,胃肠道对铁的吸收能力较强。
此外,早晨食物摄入较少,胃肠道对铁的竞争性吸收较低,有利于铁的吸收。
除了早晨,儿童在空腹或者饭后2小时内摄入含铁食物也有利于铁的吸收。
同时,维生素C的摄入可以提高铁的吸收效果,因此可以在儿童进食时搭配富含维生素C的食物,如柑橘类水果、番茄等,以促进铁的吸收。
此外,儿童在摄入含铁食物时应避免与含钙食物同时摄入,因为钙会影响铁的吸收。