小孩长训一周游泳2次是有效果的。游泳是一项有益于儿童身心健康的运动，可以帮助他们锻炼身体，增强体质，提高免疫力，促进生长发育。每周进行2次游泳训练，可以确保孩子保持对游泳技能的熟练掌握，并在一定程度上提高游泳速度和耐力。
然而，要注意的是，游泳训练的效果取决于多种因素，如训练强度、教练质量、学员自身天赋和努力程度等。此外，游泳训练不应忽视安全措施，确保孩子在训练过程中避免受伤。
建议家长在孩子进行游泳训练时，关注以下几点：
1.选择合适的游泳班：选择有资质、口碑良好的游泳培训机构，确保教练的专业水平。
2.关注训练强度：根据孩子的年龄、体质和游泳水平，合理安排训练强度，避免过度训练。
3.注重安全：确保孩子在游泳训练过程中有足够的安全保障，预防溺水等意外事故。
4.鼓励孩子坚持训练：家长应鼓励孩子坚持游泳训练，培养他们吃苦耐劳的品质，同时关注孩子的身体和心理状况，确保训练效果最佳。
5.观察孩子的发展：家长应关注孩子在游泳训练中的进步，与教练沟通，根据孩子的实际情况调整训练计划。
总之，小孩长训一周游泳2次是有效果的，但要注意合理安排训练强度和安全措施，鼓励孩子坚持训练，以达到最佳效果。
长期过度使用手机会对孩子的眼睛产生不良影响，如近视、视疲劳等。但是手机不会直接导致眼斜，眼斜是由眼睛肌肉的不协调造成的。然而，长期看手机可能会导致眼肌习惯性疲劳，使眼睛处于不自然的紧张状态，即使没有直接引起眼斜，也可能加速斜视的发生。因此，为了保护孩子的眼睛，家长应引导孩子正确使用手机，避免长时间盯着屏幕，同时定期进行眼部保健，如眼保健操、绿色眼保健等，避免长期使用产生不良后果。
小孩长高需要综合多种因素，包括遗传、营养和运动等。在运动方面，适量的运动可以促进骨骼生长和肌肉发育，有助于小孩长高。以下是一些适合小孩长高的运动：
跳跃运动：跳跃运动可以促进骨骼生长和肌肉力量的发展，对小孩长高有很大的帮助。比如跳绳、跳高、跳远、篮球等运动都可以促进小孩跳跃。
拉伸运动：拉伸运动可以增加肌肉和关节的灵活性，有助于改善身体姿势和体型，从而有助于小孩长高。比如瑜伽、舞蹈等运动都可以帮助小孩进行拉伸。
有氧运动：有氧运动可以提高心肺功能，促进新陈代谢，有助于小孩身体健康和长高。比如慢跑、游泳、骑车等运动都可以促进小孩的有氧运动能力。
需要注意的是，小孩在运动时要适量，不要过度运动，以免对身体造成损伤。此外，家长还应该注意小孩的饮食和睡眠，保证充足的营养和充足的睡眠，有助于小孩的身体发育和长高。
总之，小孩长高需要综合多种因素，适量的运动是其中之一。家长可以根据小孩的兴趣和身体状况选择合适的运动，帮助小孩健康成长。