没有具体的时间规定。

因为第四餐是否要吃取决于每个人的饮食需求和作息时间安排，如果一个人的饮食习惯是每天吃四餐，那么第四餐可以在晚饭之后再吃一些水果或者零食；如果一个人的作息时间比较特殊，可以根据自己的情况调整第四餐的时间。

总之，第四餐并没有固定的时间要求，应该根据个人需要和实际情况来安排。