苗族用淘米水护发是真的。
淘米水洗发水具有补充营养、黑发、清洁、减少发丝损伤的功效。淘米水洗发水中含有丰富的氨基酸维生素，能够很好地给头发补充营养，并减少发丝损伤。
“布福娜”，在苗语中有美容长寿之果的意思，所以苗族人世代都有栽培这种水果。
除此之外，也有人叫藤刚精、冷饭团，每个地方的叫法都不一样，还有二月泡、八月炸、洋桃、拐枣、野葡萄、棠梨、野樱桃、地瓜藤等等，还有一堆我们都没听过的，都是那边的特产，味道也是非常新鲜
在我们这边，牛角杯是用黄牛角做的酒杯，一个牛角一个杯，里面盛的一般都是自酿米酒，酒的度数一般是30度左右。牛角杯一般只用来对尊贵的客人敬酒时才用。