当然是补气血的汤。也不用多复杂。
家里常备的一些东西就可以。
鸡蛋，红枣，红糖，生姜，用炖奶锅一起煮个十分钟，喝了以后又热乎又能促进血液循环。
红颜色正常，都是有专门的数据颜色匹配，能够让它的颜色发红，但并不是非常的鲜艳，这样就能够让它属于正常现象，你是可以放心的。
来姨妈通常就是十来月经，在来月经时，可以适当的喝一些红枣莲子羹，乌鸡汤，红豆汤，花生排骨汤等都是可以的，这些套装还有补气血的成分，又比较有营养