胸围81.6cm、腰围79.9cm、臀围86.7cm。 男性可以通过计算公式来算出三围标准,比如标准胸围=身高×0.48、腰围=身高×0.47、臀围=身高×0.51。
我国的健美专家根据国人的体质体型,结合健身运动对人体形态和体质的影响等因素,研究归纳出计算女性标准三围的方法:
胸围=身高(厘米)×0.535,
腰围=身高(厘米) ×0.365,
臀围=身高(厘米)×0.565。
实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。小于5厘米,说明过于苗条(偏瘦);大于5厘米,说明过于丰满(偏胖)。
健身腰带的选择因个人喜好和需求而异。以下是反绒和全皮健身腰带的一些优缺点:
反绒健身腰带:
优点:
2. 重量较轻,佩戴时更舒适。
3. 表面易于清洁和保养。
缺点:
1. 抗拉力和耐用性可能略低于全皮腰带。
2. 在潮湿的环境下,可能更容易滋生细菌。
全皮健身腰带:
优点:
1. 抗拉力和耐用性更高,适合高强度训练。
2. 皮质自然透气,适合长时间佩戴。
3. 皮质质感更显高档。
缺点:
1. 价格相对较高,购买成本较高。
2. 重量较重,佩戴时可能感觉较紧。
3. 表面需要定期护理和保养。
总之,选择反绒还是全皮健身腰带取决于您的需求、预算和个人喜好。如果您的预算有限且主要用于轻度训练,那么反绒健身腰带可能是一个不错的选择。如果您需要进行高强度训练,且重视耐用性和舒适度,那么全皮健身腰带可能更适合您。