如果您的戴尔电脑误删了文件，您可以尝试以下几种方法来恢复前一天的文件：

1. 回收站恢复：首先，检查电脑的回收站，看是否已删除的文件位于其中。如果找到了文件，可以直接从回收站恢复。

2. 文件历史恢复：如果您的戴尔电脑开启了文件历史功能，您可以通过文件历史恢复已删除的文件。打开“文件资源管理器”，点击“查看”菜单，然后勾选“隐藏的项目”。接下来，导航到“C:\\Users\\YourUsername\\AppData\\Local\\Microsoft\\Windows\\Recent”文件夹，找到您要恢复的文件。

3. 专业数据恢复软件：如果以上方法无法恢复您的文件，您可以尝试使用专业数据恢复软件，如EaseUS Data Recovery Wizard、Recuva等。这些软件可以帮助您扫描硬盘，尝试恢复已删除的文件。请注意，使用这些软件可能需要一定的计算机知识，并在恢复数据之前仔细阅读软件的使用说明。

4. 专业人士帮助：如果上述方法均无法恢复您的文件，您可能需要寻求专业人士的帮助。您可以联系戴尔技术支持或当地的数据恢复服务，但他们可能会收取一定的费用。

请注意，为了防止数据丢失，您应该定期备份重要文件。此外，在删除文件时务必谨慎，确认不再需要该文件后再进行删除操作。