"十大定律效应"是指心理学和社会学中的十个定律效应，它们描述了人类行为的一些基本规律。这些效应的名称和简要描述如下：

1. 帕累托效应（Pareto principle）：20%的原因会导致80%的结果。

2. 塞勒斯效应（Zeigarnik effect）：未完成的任务比已完成的任务更容易记忆。

3. 巴纳姆效应（Barnum effect）：人们往往更容易相信含糊不清、适用于所有人的个性化描述。

4. 多芬效应（Dunning-Kruger effect）：低能力的人往往会高估自己的能力，而高能力的人则会低估自己的能力。

5. 魔力数字7（Magical number seven）：人类的短期记忆容量为7±2个项目。

6. 哈洛效应（Halo effect）：人们倾向于将一个人的正面特征推广到他们的其他特征上。

7. 平均主义效应（Averaging effect）：人们倾向于选择平均值而非极端值。

8. 羊群效应（Herd mentality）：人们倾向于跟随群体，而不是独立思考。

9. 斯普雷德效应（Spread effect）：行为会通过社交网络在人群中传播。

10. 奥库姆剃刀（Occam's razor）：若有多个解释，应选择最简单的那个。

这些定律效应在各种情境下都有广泛的应用，对于理解人类行为和决策过程有重要意义。