要计算100平方米抹灰所需要的沙子数量，需要先知道抹灰的厚度和密度。通常来说，抹灰厚度为2-3厘米，密度为1.5吨/立方米。因此，把100平方米的面积乘以2.5厘米的厚度得出抹灰体积为2.5立方米。再将抹灰体积乘以密度1.5吨/立方米，得出所需的沙子数量为3.75吨。因此，100平方米的抹灰需要3.75吨的沙子。
100平方3遍的墙面需要用多少腻子粉取决于腻子的厚度和覆盖面积。一般来说，对于普通的厚度和覆盖面积，一袋腻子粉可以覆盖约10-15平方米的墙面。因此，对于100平方3遍的墙面，大约需要6-10袋腻子粉。当然，具体的用量还需根据实际情况和施工要求进行调整。在使用腻子粉时，一定要按照产品说明书上的使用方法和配比来进行施工，以确保腻子效果和施工质量。