因为宏村是一个旅游胜地，拥有较多的景点和旅游资源。
而呈坎则较为偏远，交通不太方便，也没有特别知名的景点。
因此如果时间和路线允许的情况下，建议先去宏村，更加充分地体验当地的美景和文化。
当然，如果您对呈坎有特别的兴趣或目的，那么也可以考虑选择呈坎。
在屋里跳绳想要避免噪音，首先要选择一个较为安静的地方进行跳绳，比如在地毯上或者厚实的运动垫上。
其次，可以考虑在鞋子的底部贴上软垫或者使用专门的跳绳鞋，以减少脚步着地时的冲击力和噪音。
此外，可以在跳绳时避免用力过猛，尽量轻盈地落地，减少跳绳时产生的噪音。
最后，可以选择一些专门设计的静音跳绳，其绳子和握把的材质都可以减少噪音的产生。通过一些小技巧和合理的选择，就可以在屋里跳绳的同时有效地减少噪音。