1 健康生活方式和情绪稳定是让男人红光满面的关键。
2 健康生活方式包括有规律的饮食，适量的运动和充足的睡眠。
情绪稳定则需要控制自己的压力、避免过度疲劳、保持良好的社交关系等。
3 此外，男人时刻保持微笑，注意面部护理，对待生活和工作积极乐观，也能让红光满面。
精神独立即是不盲从， 不迷信，不依附于别人。男子汉大丈夫就应该独立自主，有自己的主见，有自己的理智判断，而不是人云亦云，不像墙头草一样左右摇摆。
一、情绪稳定。选择一个良好的沟通氛围，不被糟糕情绪主导，以免后悔。
二、换位思考。从对方的角度想问题才能够理解对方的感受。