查看眼镜相关说明书和镜片相关检测报告，确保镜片具有防蓝光功能。
观察镜片颜色。优质的防蓝光眼镜镜片会有淡淡的黄色，这种颜色有助于减少蓝光的透过，同时不影响视线和透光度。
使用防蓝光测试笔进行测试。在测试笔照射下，如果镜片没有有害蓝光透过，说明镜片具有较好的防蓝光效果。
选择知名品牌和信誉良好的厂家。不同厂家在防蓝光镜片处理技术方面存在差异，选择知名品牌和信誉良好的厂家可以提高镜片的质量和防蓝光效果。
另外，需要注意的是，防蓝光眼镜并不能完全消除蓝光，而是减少蓝光的透过量。因此，即使佩戴了防蓝光眼镜，也应避免长时间暴露在蓝光下，如长时间使用电子设备等。同时，对于需要长时间使用电子设备的人群，建议定期休息眼睛，以缓解眼部疲劳。
可根据自己的预算进行选择
一线品牌：尼康丶豪雅丶罗敦司德丶蔡司、依视路。（如果找对地方线下，蔡司／依视路，能做到4折／5折，还是很实惠的。其它几个稍贵些！）
二线；柯达、凯米丶大明，价格相对实惠，线下一般能做到3折左右，中等价位。
三线；万新丶明月丶优立丶视无界、鸿晨光学丶好医生｀等，价格相对便宜，线下一般能到2折至3折。正规厂家，质量也还是可靠的。
1. 材质：选择高品质的防蓝光防雾化镜片，如树脂、聚碳酸酯等材质，这些材质具有良好的抗冲击性能和防蓝光功能。
2. 膜层：选择具有防蓝光膜层的镜片，可以在一定程度上减少蓝光对眼睛的损害。此外，还可以选择具有防雾化膜层的镜片，以减少镜片在寒冷环境中因温差产生的雾气。
3. 度数和散光：根据自己的视力情况选择合适的度数和散光度数。如果近视度数较高，建议选择高折射率的镜片，以减轻眼镜的厚度和重量。
4. 品牌和价格：选择知名品牌的镜片，品质相对有保障。在保证品质的前提下，可以根据自己的预算选择合适的价格区间。
5. 定制服务：如果需要特殊定制，如高度数、超薄镜片等，可以提前向眼镜店咨询并预定。
6. 验光：确保选择合适的镜片度数和散光度数，可以前往正规眼镜店或眼科医院进行验光。