需要提前准备好的材料包括：粉丝。
具体步骤：
1、准备两小把粉丝。
2、放入热水中浸泡。
3、当粉丝泡发后，用剪刀剪短点，便于食用。
4、跟着沥干水份。
5、汤锅内的水煮开后，放入粉丝焯烫。
6、稍一变软后，即可捞出，跟着过凉水，再沥干水放入盆中。
如果着急烹饪，也可以将米粉直接放在热水中浸泡浸泡10分钟左右即可使用热水浸泡的米粉，虽然可以缩短一部分时间，但是煮出来的米粉口感会稍差一点。
泡二十分钟至半小时左右。如果用热水泡脚，一般适合泡二十分钟至半小时左右。这样可以让身体完全暖合起来，加速血液循环，同时又起到了缓解疲劳的作用。