楼层短，想爬楼梯锻炼，可以一次踩两层阶梯，若阶梯窄小，可膝盖和双脚同时外八（膝盖与脚尖方向一致）。穿跑鞋或者平底鞋，后跟不要增高或过软，最好有足弓支撑，保证每一步都稳定，先吸气，然后呼气的同时，蹬脚上楼梯。一次呼吸，就迈一次腿，匀速爬楼梯，可以控制心率。长期下来，能起到锻炼身体的作用。
楼层短，可以年轻人可以很快的走上去，以加强锻炼身体的目的如果是老年人可以慢慢的扶着楼梯把手慢慢的走上去也可以锻炼身体
算。
1、楼层走廊、楼梯口、过道和小区出口处等都算是消房通遂宁。从住宅小区来说的话，从室内到地面的楼梯，小区内到外面公路的道路都属于消防通道。
2、为给火灾扑救工作创造方便条件，保障建筑物的安全，应在小区高层建筑周围设置环行消防车道，当环形车道有困难时，可沿高层建筑的两个长边设置消防车道。