首先个人认为，从心理学上来讲，锻炼一个人的胆量，首先要给他强健的体魄和勇敢面对的信心，如果你给他强健的体魄，那么他本身就不会胆小，会敢冲敢做事情，给他一个面对事情的自信心，那么他一定能够更好的面对未来的事情，从而提升他的胆量。
一般流程如下：
1.考试报名：考生需在规定时间内登录中国研究生招生信息网进行网上报名，并缴纳报名费用。报名时需提供正确的个人信息，如姓名、身份证号、学历证书编号等。
2.考试时间：心理学312统考时间通常在每年12月下旬，具体时间需以教育部公布的考试时间为准。
3.考试内容：考试科目包括心理学导论、发展心理学、教育心理学、心理统计与测量和实验心理学等。考试形式为闭卷笔试，考试时间为3小时。
4.考试成绩：考试成绩一般在考试后两个月左右公布，考生可通过中国研究生招生信息网或各高校研究生招生网站查询成绩。
5.录取：高校根据考生的考试成绩和综合素质等方面进行综合评价，择优录取。录取通知书一般在次年6月份左右发放。
需要注意的是，不同高校心理学312统考的考试科目、考试内容、报名时间和录取方式等可能有所不同，考生需仔细阅读各高校招生简章，了解具体要求并做好备考工作。
在心理学上，瞳孔的变化被认为与情绪和认知有关。当一个人的瞳孔先缩小再放大时，这可能表明他们正在经历一种矛盾的情感或认知状态。
具体来说，瞳孔缩小可能表明个体正在经历一种紧张或警觉的状态，而瞳孔放大则可能表明个体正在经历一种放松或感兴趣的状态。因此，当一个人的瞳孔先缩小再放大时，这可能表明他们正在经历一种从紧张到放松或从警觉到感兴趣的转变过程。
这种变化可能与多种因素有关，例如个体对某种情境的期望、他们之前的经验、他们对当前情境的认知和评估等。因此，要全面了解这种瞳孔变化的含义，需要综合考虑多种因素，包括个体所处的情境、他们的行为表现以及他们的认知和情感状态等。