退休人员在外地就医，可以按照以下步骤操作：

1. 提前备案：在异地就医前，最好先向参保地的医保经办机构备案，告知即将前往就医的城市。这样可以在一定程度上避免异地就医的诸多不便。

2. 选择定点医疗机构：在备案后，可以在联网的定点医疗机构中选择需要就医的医院。

3. 持卡就医：在就医时，应带上社会保障卡，以证明身份。这是就医和报销的重要依据。

4. 报备和报销：在完成诊疗后，需要按照参保地的规定进行报销。这可能需要提交一些必要的证明材料，如诊疗记录、费用清单等。

不同的地区和医疗机构可能有一些不同的规定，建议详细了解相关流程和要求，以避免任何不便。