1、首先把护手绑带打开后，五指张开，把绳圈套在大拇指上面。
2、接下来把绷带在手腕上缠绕两三圈，再绕着手掌缠绕4圈。
3、然后将绷带经过手掌的内侧绕到大拇指根部和手腕的交界处，拉到小拇指和无名指之间。按照同样的方法，把每个手指缠好。绷带最后从大拇指后面拉到手背上方，在手掌上绕2圈。
4、最后把绷带拉到手背，从下面拉到大拇指的后面，在大拇指处缠绕一圈。把绷带从手背拉到腕关节处，并绕腕关节3到5圈，用尼龙粘贴固定就完成了。
1、勤抹护手霜是简单有效的方法每次洗手后，把双手彻底擦干，再抹护手霜，可以在办公窒、家中的厨房、卫生间等地方都放上护手霜，洗手后马上涂抹。
2、秋冬改用多脂香皂洗手尽量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，
需要准备材料包括有：白糖、保鲜膜、毛巾、护手霜。
一、准备适量的白糖。
二、用水将白糖稍微沾湿。
三、用白糖搓洗手部，先去除角质。
四、然后用水冲干净。
五、挤出适量的护手霜。
六、涂满在手上。
七、用保鲜膜包住，等待10-15分钟。
八、然后用毛巾将护手霜擦干净即可。