停止做睫毛，让它自己再慢慢长出来，经常做睫毛会导致我们原有的睫毛受损，所以它慢慢的都掉了，这时我们需要停止做睫毛了，让它慢慢恢复。
经常做眼保健操的确有好处。
因为现代化的生活中，大多数人都需要长时间使用电脑、手机等电子设备，过度使用会导致眼睛疲劳、视力下降，而做眼保健操可以有效缓解这些问题，有助于改善眼睛的血液循环，减少眼肌疲劳和眼部压力，有利于保护和恢复视力。
此外，经常做眼保健操还可以改善全身血液循环，减少全身疲劳，提高工作效率。
因此，建议大家每天坚持做眼保健操，特别是需要长时间使用电子设备的人群。
可以缓解肩部僵硬，精神上舒缓自己的心情 ，全身心放松
身体上可以让背部越来越薄，穿衣服也好看，筋络通了，整个人也轻松～
条件更好一点可以经常做，其实就是帮助我们增加代谢，如果能长期瑜伽或者健身的话更好，皮肤也好，身体也好