1/8 青椒洗净去籽,用刀片开去除筋,然后顺刀切宽2厘米的长条,然后顶刀切成食指盖大小的丁。
2/8 通脊先切2厘米厚的片,然后切条,顶刀切丁。
3/8 葱姜蒜切沫。
4/8 把切好的肉丁放入碗中,用老抽上色,加盐抓均上劲。加料酒10克,抓均上劲,放入蛋清拌均,放淀粉5克拌均,腌制10分钟。
5/8 锅中烧热下油150克左右,大火烧至六七成热,下入腌好的肉丁滑热。
6/8 放入青椒丁,氽下油倒入漏勺备用。
7/8 锅中留油10克左右,下入葱姜蒜爆香,下入青椒丁、肉丁翻炒。
8/8 加盐7克、味精、白糖、鸡粉、料酒5克,放少许清水,然后用水淀粉5克勾芡,大火翻炒,淋香油出锅装盘。
贵州青菜牛肉一般使用鲜牛里脊作为主要的牛肉食材。牛里脊肉质细嫩,适合与青菜搭配烹饪,口感鲜美。在烹饪过程中,牛里脊需要先切成片或粗条,进行腌制和上浆处理,然后与青菜等配料一同炒制,以达到最佳的口感和味道。
请注意,不同地区的烹饪习惯和口味可能有所不同,因此具体的牛肉部位选择也可能有所差异。在实际烹饪时,可以根据个人口味和当地的食材供应情况灵活调整。