体脂比率是身体脂肪含量占体重的百分比。女性体脂率=25%的时候，体型一般多是丰满、圆润型的。最佳的体脂率则是女性在21-22%左右、男性在11%-12%左右。
体脂率24.4属于正常范围。
体脂率是指人体内脂肪含量在总体重中所占的比例。成年女性的体脂率正常范围一般为20%～25%，而成年男性的体脂率正常范围一般为15%～18%。因此，体脂率24.4对于女性来说属于正常范围，而对于男性则略高，需要注意控制体重和饮食，加强锻炼，以保持健康的体态。
同时，体脂率也受到多种因素的影响，如年龄、性别、种族、饮食习惯、运动量等。因此，对于个人而言，了解自己的体脂率并保持在一个健康的范围内，对于维护身体健康非常重要。建议通过健康饮食和适当的运动来控制体脂率，并定期进行体检，以便及时了解自己的身体状况。
以身高165的女性举例，55KG，B罩杯，25%体脂的情况下，是微胖的，腹部会有较明显的赘肉。需要20%的体脂率，才能有平坦的腹部和不下坠的大腿。
同样165高的女性，如果只有45kg，同样是B罩杯，25%的体脂，就会很平很瘦。因为脂肪的比重很低，体重大的人，更容易达到低体脂。但是！
同样的体脂率，体重大的看起来会胖一些。