番茄移出苗床后的移栽时间取决于苗期的生长情况和当地的气候条件。一般来说，当幼苗长出4-6片真叶，茎粗约0.5厘米，高度达到15-20厘米，并且健壮无病害时，即可移栽。
在温暖地区，通常在移出苗床后20-25天内移栽；而在较冷地区，则需要延长至30-35天左右，以确保苗子达到足够的生长阶段，能够适应户外环境。
在番茄苗移出苗床后，通常需要7-10天的时间进行缓苗，待幼苗恢复长势并适应新的环境后才能进行移栽。在这期间，幼苗应放置在阴凉通风处，并适当浇水和施肥，以促进其根系发育和地上部分的生长。
缓苗结束后，当幼苗长出3-5片真叶，株高达到10-15厘米时，即可进行移栽。移栽时应选择晴天，并注意避免伤根，以利于幼苗快速恢复生长。
番茄苗移出苗床后，一般需要在炼苗床炼苗7-10天左右，待苗株适应外界环境后再进行移栽。炼苗期间，逐渐增加光照、通风和水分，让番茄苗逐步适应野外环境，以提高移栽后的成活率和生长势。
经过炼苗后，番茄苗的根系和茎秆更健壮，叶片更厚实，可以更好地适应田间环境，促进后续生长和开花结实。