如果头发颜色焗得过深，想要褪色，可以使用一些市面上专门用于褪色的洗发产品。以下是一些方法和建议：
1. **专用的褪色洗发水**：市面上有许多专门用于褪色的洗发水，它们通常含有能够分解和去除色素的小苏打、过氧化氢或其他化学成分。使用这类产品时，请严格按照说明书操作，避免过度使用导致头发损伤。
2. **柠檬汁**：柠檬汁中的酸性物质可以帮助分解头发中的色素。可以将新鲜柠檬汁直接涂抹在头发上，让其作用一段时间后再正常洗头。
3. **白醋**：白醋也可以用来帮助褪色，它同样具有轻微的漂白作用。将白醋与水按一定比例混合，然后用来冲洗头发。
4. **使用洗发次数控制**：频繁使用褪色洗发水可能会损伤头发，建议每周使用不超过两次。
5. **护发**：在褪色的过程中，头发会失去天然油脂，因此需要额外注意护发。使用护发素和发膜来保持头发的滋润和健康。
6. **咨询专业人士**：如果自行褪色效果不理想，建议咨询专业的发型师或皮肤科医生，他们可以提供专业的建议和帮助。
在尝试任何褪色方法之前，请务必进行皮肤过敏测试，以确保不会对所使用的产品产生不良反应。此外，自行褪色可能会对头发造成损伤，因此在操作过程中要格外小心，并尽量避免接触皮肤和眼睛。
1、在染头发后的48小时内洗头发，这时候头发上的色素还不稳定，就容易使头发掉色。2、或者用碱性高的洗发露来洗头发，可以让头发掉色速度变快。3、洗头时，尽量用稍热的水来洗，并且坚持每天都洗，头发颜色很快就会变浅，这个方法对头发的伤害最小。
如果对染完的头发颜色不满意，最直接的方法就是去理发店洗掉。理发店会用褪色剂来褪掉头发的颜色，但这个做法很伤头发。还有就是可以重新染成黑色，这样既遮住了不喜欢的发色，还还原了本来的发色。还有一个完全不伤头发的做法，那就是把头发剃掉。
除此之外，也可以买一些喜欢的好看的假发套，并且可以每天每刻更换自己喜欢的颜色。所以说，染头发也会有一定的风险。在选择颜色后一定要问理发师色差有多少，看自己是否可以接受，再决定染不染。
当头发颜色碰到衣服时，可以根据衣物材质的不同来采取不同的方式清洗。
对于白色或淡色衣物，可以将衣物浸泡在温水中，加入一些漂白剂进行清洗；对于深色衣物，可以使用卸妆水或酒精沾湿棉球轻轻擦拭，注意不要用力擦，以免损伤衣物面料或褪色。同时，在清洗前应先进行小面积试验，以免加重染色。在平时的穿着过程中，也应当注意头发避免和衣物直接接触，减少染色的发生。