耗着耗着就释怀了"这句话的意思是，随着时间的推移，通过不断的思考和体验，人们最终能够放下心中的困扰和不愉快，从而感到释然和解脱。"释怀"一词指的是放下了心中的枷锁和纠结，也就是放下了某件事情，看淡了某件事情的意思。
这种转变通常是因为某种原因导致的思维发生了转变，突然之间就想通了，过去的恩怨情仇等负面情绪随之消散
1 耗神是指精神和体力上的极度消耗和疲劳。
2 耗神主要是因为长时间的大量工作、学习或过度的思考，导致身体和大脑的疲劳，无法持续保持高效状态。
3 长时间的耗神会导致身体疲惫不堪、情绪低落，可能会对健康和工作/学习效率产生负面影响。
因此，适当的休息和放松是非常重要的。