稀饭含糖量更高。稀饭常用材料有大米、小米等，大米相较全谷类食物具有较少的膳食纤维、矿物质及维生素，具有较高的血糖。
大米含碳水化合物75%，蛋白质7%-8%，脂肪1.3%-1.8%，并含有丰富的B族维生素等。
奶粉好。中国的液体奶的技术还达不到世界水平，五岁以下的宝宝喝液体奶根本无法吸收营养成分。
好的奶粉经过深加工补充添加了许多牛奶本身不含有的有益成分。如果不大量添加糖分的话，奶粉的营养价值并不比液态奶低。在干燥状态下，奶粉中的营养素能够长久保存，保质期比盒装液态奶更长。建议诸位父母无论是挑选婴儿奶粉还是鲜牛奶，都应当依照小宝宝的具体情况开展挑选。
两种都有助于孩子成长，奶粉和牛奶要分阶段给孩子喝，孩子刚出生的时候要喝奶粉，奶粉含钙铁营养物质，牛奶在孩子两三岁的时候喝。