野外探险受了皮外伤，真的是痛彻心扉，心如刀割，深深地伤口泛着血丝，里面的肉清晰可见，一碰就疼到飞起，虽然只是皮外伤，但是真的疼？
1.就诊：首先，前往医院的相关科室进行就诊。
2.检查和记录：在就诊时，请医生对你的皮外伤进行详细的检查，并做好病历记录。
3.开具证明：完成检查和记录后，向医生提出开具医疗疾病诊断证明书的要求
严重。
法律规定皮外伤轻伤一级最为严重。一级轻伤和轻伤二级两个相比较，一级轻伤会更重一些。
轻伤一级是指各种致伤因素所致的原发性损伤或者由原发性损伤引发的并发症，未危及生命;遗留组织器官结构、功能中度损害或者明显影响容貌。轻伤二级是指各种致伤因素所致的原发性损伤或者由原发性损伤引发的并发症，未危及生命;遗留组织器官结构、功能轻度损害或者影响容貌。综上一级比二级重的。