走路快与走路慢的人，相对来说，走路快的人会更好一点。因为不管是从运动能力，还是健康方面，或者是体重，都表明走路快的人更好。
要达到锻炼身体的目的，走快一点比慢走好。因为走路必须达到一定的速度，并连续25至30分钟以上才能有锻炼身体的作用。当然年龄大或身体弱，适当慢点也能起到活动的目的。
走路快慢是一件非常个人化的事情，取决于个人对速度的感知和个体身体的情况。例如，体力充沛的年轻人通常走得比老年人和身体不好的人快。此外，从整体来看，不同文化的人们有不同的走路速度倾向。比如，一些亚洲和欧洲国家的人们通常走得比美国和加拿大的人更快。总而言之，走路快慢是一个非常主观的问题，没有明确的答案。