早餐时季节蔬菜非常重要，毕竟，早餐是一天中最重要的一餐！根据不同季节，选择适当的蔬菜是非常重要的。
春季可以选择新鲜的芦笋，豌豆和芽菜，这些都是非常营养的，也非常适合新陈代谢的时间。
夏季可以选择鲜嫩的黄瓜，西红柿和脆性的生菜，其中还含有丰富的水分和平衡的营养成分。
秋季的根菜和南瓜也是一个非常好的选择，而冬季则可以吃营养丰富的红薯和白菜。因此，在早餐时尽量选择不同的季节蔬菜，给身体提供显著的健康益处。
早餐时令蔬菜有哪些呢？
春季时，我们可以选择像菜花、芦笋、豆芽等蔬菜，含有丰富的维生素和矿物质，能够提供身体所需的营养。
夏季时，可以选择像西红柿、黄瓜、茄子等清爽的蔬菜，能够消暑解渴同时保持身体健康。
秋季时，可以选择像南瓜、胡萝卜、洋葱等营养丰富的蔬菜，能够补充身体所需的营养元素。
冬季时，可以选择像白菜、芹菜、菠菜等具有温性的蔬菜，可以帮助身体保暖，并补充体内所需的营养。总之，选用时令蔬菜是十分有益的。
桑葚酒可以每日喝2次,一次一小杯,可以选择饭后或者睡前喝,这样不单可以养生,还可以更好的美容养颜,味道也好喝。