主料:河粉
配料:肉丝、圆白菜、胡萝卜、杏鲍菇、洋葱、生抽、老抽、蚝油、油、盐、鸡精
做法:
1:河粉温水泡15分钟,再煮1分钟。
2:煮好的河粉捞出放一点油,拌一下,防粘。将生抽,老抽,蚝油按大约4:2:1的比例调好。也可以根据自己的口味加减。
3:然后炒肉丝,炒好后加入白菜、胡萝卜、杏鲍菇、洋葱。将炒好的菜盛出来。
4:炒锅加油,比炒菜油略多一点,加青葱爆香,加河粉,马上加一半的调料快速翻炒,然后再加入余下的调料。最后加点盐调味,加香油或辣椒油。其实炒河粉就是一个把调料和河粉拌均的过程,因为河粉比较易断,而且爱粘锅。大火快炒是关键
主料
圆白菜,1个
辅料
花椒粒,适量
干辣椒碎,适量
盐,适量
食用油,适量
制作步骤
1. 圆白菜一个。
2. 圆白菜洗净,用手撕成不规则的块状。
3. 开中火,锅里倒入适量的油,根据个人的口味放入花椒粒。
4. 花椒粒变糊后,转小火,捞出花椒粒。
5. 转大火,同样根据个人口味倒入干辣椒碎。
6. 闻到辣椒的香味后,倒入圆白菜,快速翻炒。
7. 炒到圆白菜变软加盐,快速翻炒均匀。
8. 出锅装盘。
调料:耗油适量;老抽适量;生抽适量;糖适量;盐适量;十三香适量;辣椒粉适量
炒米粉用的配菜主要是肉、蛋、绿叶菜,可以单一的用来炒,也可以两种或三种来搭配。蔬菜的选择最好选择水分少的,要不然炒的米粉要成一坨一坨的了。
加入米粉之后,在翻动的时候,可以用多套家伙事,不然的话会容易糊。炒米粉要想炒的好,米粉根根分明,油就要多放点,并且不能任何的水分。油脂含量高,不适宜天天吃,但是可以偶尔吃一次。