中午下午刚起床跑步对身体有一定的好处，但需要注意一些事项。首先，刚起床时身体可能还未完全适应温度，因此最好在室内或温暖的环境中进行短暂的热身活动。
其次，由于刚起床时身体还未完全恢复，建议选择适中的运动强度和时间，避免过度运动导致身体疲劳或受伤。总之，中午下午刚起床跑步可以带来一些好处，但需要注意适当的热身和适度的运动强度。
恒指是香港交易所的一个指数，代表了香港上市公司的股票价格波动情况，是香港股市的重要指标。中午不休盘的恒指是指在交易日的中午时段（12:00-13:00）不停止交易，与其他股市不同的是，恒指在中午时段依然保持高度活跃，因此被视为是亚洲区域内最为活跃的交易市场之一。中午时段虽然只有一个小时，但成交量仍然相当可观，是很多机构和个人投资者不可忽视的交易时段。