首先应该健康饮食。多吃一些富含维生素A、C和E的食物，如蔬菜、水果、大豆等，可以补充皮肤所需的营养，使皮肤红润有光泽，减少斑点。
其次适当运动，运动可以使血液循环畅通，促进营养物质在皮肤中的吸收和分布，改善肤色。此外，可以定期清洁皮肤，去除皮肤表面的污垢，使皮肤保持清洁、健康，减少斑点的发生。最后，如果情况严重，可以考虑做一些美容护理，比如美白面膜、祛斑等，也可以达到解决脸上暗黄有斑点的效果。
1.把一些生姜切片放进搅拌机搅碎，然后把姜渣过滤掉，在中姜汁加入一些白醋混合，每天用它涂抹鱼痣即可。
2.摘取新鲜的蒲公英，会有乳白色液体流出，用这个液体每天涂抹鱼鳞痣一分钟。
脸上有黄褐斑的话，白天可以涂抹具有保湿、美白淡斑和防晒功效的产品。保湿是护肤的基础，可以选择含有玻尿酸、甘油等保湿成分的产品。此外，选择一款含有维生素C、熊果苷等美白成分的产品，可以帮助淡化黄褐斑。同时，一定要使用防晒霜，选择SPF30倍以上、PA++以上的产品，并每天坚持使用，以预防紫外线对皮肤的伤害。