醉氧和高反都是人体在不同环境下出现的生理反应，但有一些区别。

醉氧通常发生在从高海拔地区回到平原地区时，由于身体在高原环境下适应了低氧环境，红细胞在输送氧气方面变得非常活跃。但回到平原地区后，这种高速运转的状态并没有立刻恢复到正常，导致身体产生过多的氧自由基，引发一系列类似于高原反应的症状，如眩晕、疲劳、困倦等。

高原反应（高反）则发生在人体进入高海拔地区时，由于空气稀薄，氧气含量低，身体难以适应这种缺氧环境，产生一系列症状，如头痛、恶心、呕吐、乏力、失眠等。

总的来说，醉氧和高反都是身体在不同环境下出现的生理反应，但发生的条件、机制和症状有所不同。为了缓解这些反应，建议从高海拔地区返回平原时采取循序渐进的方法，延缓海拔下降的速度，并多喝水、多吃蔬菜和富含维生素的食物，保持充足的睡眠。如果症状严重，建议及时就医。