1. 首先，您需要准备好您的身份证、社会保险卡以及社会保险缴费证明；
2. 然后，您需要到当地的人力资源和社会保障部门进行登记，并准备好相关的资料；
3. 提交相关资料后，当地的人力资源和社会保障部门将对您的申请进行审核；
4. 审核通过后，当地的人力资源和社会保障部门会按照相关规定向您退还社会保险缴费费用。
天津市参加城镇职工基本养老保险的劳动者，退休时基本养老金计算办法如下：
基本养老金=基础养老金+个人账户养老金+过渡性养老金（1997年12月31日之前参工人员）。
1、基础养老金=（参保人员退休时自治区上一年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2×缴费年限（含视同缴费年限）×1% ；
2、个人账户养老金-本人个人账户储存额÷计发月数；
3、过渡性养老金＝全部指数化月平均缴费工资×截至1997年12月31日前本人缴费年限×1% 。
天津神，主要居住在高天原，是众神的统称。他们中包括许多重要的神明，如天照大御神，她被描绘为拥有着太阳神的性格和巫女的特征，是统治高天原的女神。还有别天津神，如天之御中主神、高御产巢日神等，他们在开天辟地时就已出现，因此具有独特的地位。
而国津神，则是指在苇原中国出现的神明的总称。与天津神不同，他们主宰着人界的事务。其中，大国主神是国津神的主宰神，他被尊为创造国家之神、农业神、药神和咒术之神。
总的来说，天津神和国津神的主要区别在于他们居住的地方和所主宰的领域。他们各自在日本神话中扮演着重要的角色，共同构成了丰富多彩的神话世界。