勾脚是将脚尖最大限度的勾起，脚跟往远蹬，挺脚是脚腕伸直，脚背向上拱，脚尖往下压，与腿部有一个流线造型。躺床上勾脚和挺脚有什么作用？
这两个动作可以锻炼脚趾，脚背，脚弓及脚踝的肌肉和力量，也能拉伸这些部位的筋，提高脚部的灵活性。
老王前段时间不小心把腰给扭了，这段时间一直躺在床上养病。今天，我受单位的委托，带了一箱牛奶和一个红包来探望老王，希望老王早日康复，重返工作岗位。
躺着喂奶正确的姿势多采用侧卧位的方法进行哺乳，你可以在床上以舒适的姿势侧身躺下，可以用枕头支撑住后背，头枕在枕头的边缘把宝宝放在床上让宝宝的脸朝向你，将宝宝的头枕在床上，使他的嘴和您的乳头保持水平，这种哺乳姿势便于妈妈休息。