在Excel表格中进行三角函数计算，可以使用内置的三角函数函数来实现。例如，使用SIN函数来计算正弦值，COS函数来计算余弦值，TAN函数来计算正切值。
这些函数需要输入角度，可以手动输入角度值，也可以使用DEGREES函数将弧度值转换为角度值。
可以直接在单元格中输入函数公式，也可以使用函数向导来帮助输入所需的参数。建议在使用前查看相应函数的帮助文档，以了解函数的参数及使用方法。
在Excel中，跨表复制整列的数据可以通过以下几种方法实现：
1. **使用快捷键**：
- 选中要复制的列，按`Ctrl+C`进行复制。
- 跳转到目标工作表，选中要粘贴的起始单元格，按`Ctrl+V`进行粘贴。
- 在弹出的粘贴选项中选择“保留源格式”或“仅粘贴值”，根据需要选择是否保留原单元格的格式。
2. **使用鼠标右键**：
- 选中要复制的列，点击鼠标右键，选择“复制”。
- 跳转到目标工作表，选中要粘贴的起始单元格，点击鼠标右键，选择“粘贴特殊”。
- 在弹出的对话框中选择需要的粘贴方式，如“数值”、“格式”或“转置”等。
3. **使用公式**：
- 如果需要在新工作表中引用原工作表的整列数据，可以使用`INDEX`函数结合`ROW`函数来实现。例如，在Sheet2的A2单元格中输入公式`=INDEX(Sheet1!A:I,ROW(A2),Sheet2!A$1)`，然后向下拖动填充即可。
4. **使用VBA代码**：
- 如果熟悉VBA编程，可以编写一个简单的VBA宏来复制整列数据。在VBA编辑器中编写相应的代码，运行后即可实现跨表复制整列数据。
总的来说，可以通过多种方法跨表复制整列数据，可以根据实际需求和对Excel功能的熟悉程度选择合适的方法。如果需要频繁进行此类操作，掌握快捷键和公式的使用会大大提高效率。
1. 首先，及时备份文件，以防止意外的文件损坏而造成数据丢失；
2. 启用Excel的自动保存功能，按照一定的时间间隔自动储存文件，防止突如其来的宕机导致文件丢失；
3. 使用“宏”以保存文件，并设置定期运行，以实现定期保存文档；
4. 将数据形式设置为文本，避免引入公式和其他特殊格式，可以有效防止空格或其他特殊符号引起的数据丢失；
5. 可以将表格分成不同的工作表，以防止在巨大的表格中寻找导致文件崩溃的错误单元格；
6. 最后，应当结合以上办法来注意文件的安全，以最大程度地防止数据丢失。