男生一小时消耗的能量因人而异，取决于多个因素，如年龄、体重、身高、肌肉质量、体脂率、运动量和身体基础代谢率等。
一般来说，一个年龄在20~30岁、体重70公斤、身高175厘米、BMI值为22的男性，在一个小时内运动量中等的情况下，消耗的能量约为300-500千卡。但是如果是在高强度训练或长时间的有氧运动，消耗的能量会更高。因此，想要准确计算男生一小时消耗的能量，需要综合考虑多个因素。
男生一天洗一次澡通常是合适的，但这也取决于个人的生活方式、活动水平和气候条件。一些人可能由于工作或者运动等原因需要每天洗澡，保持清洁和健康。
另一些人在较干燥的冬季可能每两天洗一次澡会更适合，以避免过度洗涤皮肤。总的来说，每个人的情况不同，所以最适合自己的洗澡频率需要根据个人的情况来调整。
一年两次烫发就可以，因为烫发做头发拉直豆对头发有损伤，会让头发发质干枯毛躁，还有化学成分比较多，对头皮也有损伤，男生的头发两到三个月就会长长，烫一次头能维持半年，可以再到年底做一次护理休整一下，男孩还是黑头发短发好看有英气。