靠谱，
央广云数新媒体学院是中央广播电视总台央广旗下的国家新媒体人才培养教育机构。是正规的广播新媒体机构，在国内具有很大的影响力。
央媒是中央电视台媒体。
中央18家媒体有：
1、中央机关报——人民日报,
2、国家通讯社——新华社,
3、国家广播电台——中央人民广播电台,
4、国家电视台——中央电视台,
5、国家广播电台——中央国际广播电台等等。
靠谱，央广健康课靠谱，并不是假的，但是即便如此，有一点必须提醒您注意，节目是真的，不过建议你不要完全照搬。
基本概念和养生观念是放之四海而皆准，不过什么方剂、疗法之类都是因人而异