水果丝瓜是葫芦科丝瓜属一年生攀援藤本植物，与普通丝瓜不同，水果丝瓜的果实较小，呈梨形或圆形，表皮光滑，有白色或绿色的条纹。水果丝瓜的营养价值较高，含有丰富的维生素 C、类胡萝卜素和矿物质等营养成分，具有清热解毒、润肺止咳等功效。下面是水果丝瓜的种植方法：
- 选地：选择土层深厚、肥沃、排灌方便的壤土或沙壤土，避免选择连作地。
- 整地：深翻土地，施入基肥，整平作畦。
- 播种：将种子均匀地撒在畦面上，然后覆盖一层薄土，浇透水。
- 定植：当幼苗长到 3-4 片真叶时，即可进行定植。
- 田间管理：定植后要及时浇水，保持土壤湿润。在生长期间，要及时进行中耕除草、追肥和搭架。
- 病虫害防治：水果丝瓜的病虫害主要有霜霉病、白粉病、蚜虫等，要及时进行防治。
- 采收：当果实表面有柔软感，颜色变为浅绿色时，即可进行采收。
需要注意的是，水果丝瓜的种植方法与普通丝瓜基本相同，但在选地和田间管理方面要更加精细，以保证果实的品质和产量。
不是真的
天天吃水果是没有问题的，因为水果中富含大量的维生素，但是不能只是吃水果，还要饮食多样化，这样才能营养均衡。
我猜你想问的是水果中的“CHO”是什么意思。“CHO”一般指的是“含糖量”，即每100克水果中所含的糖分的重量。不同水果的含糖量不同，根据含糖量的高低，可以将水果分为三类：
低糖水果：含糖量小于10%，每100克可提供20-40千卡的能量，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。
中糖水果：含糖量在11%-20%之间，每100克可提供50-90千卡的能量，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。
高糖水果：含糖量大于20%，每100克提供的能量超过100千卡，包括红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆、罗汉果等干果，以及含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、甘蔗、黄桃等。