1.饮食方面：需增加营养，摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，同时适当摄入富含维生素的水果、蔬菜，日常做到营养均衡摄入；
2. 运动方面：适当运动，促进血液循环，促进身体新陈代谢，增加消耗，改善瘦弱体质差的情况；
3. 作息方面：养成良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠；
在人太多的情况下，幽默的回复可以帮助缓解紧张气氛，增加互动的趣味性。可以试着用反差、夸张或讽刺等幽默手法来回答问题，比如“人太多？
没事，我们可以玩打牌排除萎靡之情，要不然谁输了谁给我们买咖啡”或“人太多？
不要紧，我会把自己踩在人群中央像个骄傲的棕榈树那样矗立，这样大家就能认出我是谁了”。总之，幽默是表达自己的一种方式，但回答问题时一定要尊重别人，不侵犯他人权益，不涉及敏感话题。
“既视感”是指一种熟悉感，即在第一次见到某个东西时，感觉似曾相识、曾经见过。这种感觉主要是由于对物体、场景或情节的认知与已有的经验、记忆相符合所引起的。既视感是一种神秘的心理现象，让人感到既熟悉又陌生，引发人们的好奇心和兴趣。
“人夫既视感”这个词汇可能是对“既视感”的一种引申，也可能是对某个特定情境或事件的比喻。具体含义需要根据上下文和语境来判断。