加快身体代谢功能可通过以下方法：
定期进行运动：尤其是高强度间歇训练 (HIIT) 和力量训练，可增加肌肉量并提高新陈代谢率。
摄取充足的蛋白质：蛋白质能促进饱腹感，增加热产效应，从而提高代谢率。
充足睡眠：睡眠不足会导致激素失调，减缓代谢。
保持水分：饮用足够的水能促进血液流动和新陈代谢。
避免加工食品：加工食品往往富含糖分和不健康脂肪，会减缓代谢。
管理压力：长期压力会释放皮质醇，从而导致腹部脂肪堆积和代谢减慢。
需要申请加入宋世辉爱心团队因为加入爱心团队需要先向团队负责人或相关组织进行申请，通过申请后方可加入该爱心团队。
宋世辉爱心团队是一个致力于公益事业的志愿服务团队，成员一般包括学生、社会人士等，通过各种方式为社会做出贡献。
如果想加入这个团队，可以通过官方网站或社交媒体等途径获取相关申请信息并积极申请。
此外，加入爱心团队是一个非常有意义的事情，可以增强自己的社会责任感和团队合作能力，同时也能为社会作出贡献。
要加快身体代谢功能，首先要保持良好的饮食习惯，摄入适量的蛋白质和膳食纤维有助于提高代谢率。另外，运动是很重要的，有氧运动可以加快心率，促进燃烧脂肪。不要过度饮酒或抽烟，它们会降低代谢率并伤害身体。保持良好的睡眠和减轻压力也有助于增加代谢率。最后，多喝水可以提高身体代谢，建议每天喝足够的水量来保持身体健康。