绿豆和米做豆丝比例通常是1:1,即一份绿豆搭配一份米。不过,这个比例可以根据个人口味和喜好进行调整。如果喜欢口感更细腻的豆丝,可以适当增加绿豆的比例;如果喜欢口感更有嚼劲的豆丝,可以适当增加米的比例。
绿豆和百合能一起煮。
作用:清热解毒调理,夏季养生调理,用于暑日心烦、口干、出汗者。
亦可用于防治感暑。
做法:绿豆去掉杂质洗净,然后将百合剥开洗净,再将绿豆放入锅中。
加入清水烧开,转用小火煮至绿豆开花,放入百合,继续煮,待绿豆,百合熟烂时。
放入白糖,待糖化开,盛入汤碗即可。
用料:绿豆25克、麦仁25克、大米25克、胡萝卜50克、适量清水。
胡萝卜切碎。
用清水淘洗干净。
洗干净后用足够量的清水泡半个小时左右。
连同泡米的清水在加上水共600克左右将绿豆倒入电饭煲内。
将胡萝卜碎倒入。
搅拌均匀。
电饭煲煮粥半个小时或者四十分钟,断电后闷五到十分钟开盖。
粘稠糯滑的绿豆胡萝卜粥就做好了。