用料
黄花鱼 1条
橙子 半个
西兰花(配菜) 5朵
食用油
盐
胡椒粉
蒜沫
葱
步骤 1
西兰花洗净,掰成大朵备用,橙子连皮切大圆片备用。
步骤 2
黄花鱼收拾干净,鱼身切几刀好入味,拿出烤盘,铺2层锡纸,将鱼平放在上面,将盐,胡椒粉涂满鱼全身,鱼肚子中也要涂,并按摩一下,淹渍使鱼入味。
步骤 3
撒上葱花,蒜沫,少许食用油,将西兰花摆在鱼旁边,橙片摆在鱼身上,将鱼下面的一层锡纸把鱼整个包裹起来。
步骤 4
烤箱200度预热,放入烤盘,上下火,烤30分钟即可。
2. 鱼鳞:黄花鱼的鳞片较小,光滑而有光泽。
3. 鱼色:成年黄花鱼背部呈深绿色或蓝绿色,腹部呈银白色。身体两侧有一条明显的黄色线条,这也是它名字的由来。
4. 鱼鳍:黄花鱼的背鳍和臀鳍较长,呈黄色或橙色,尾鳍呈深色。
5. 嘴巴:黄花鱼的嘴巴较大,上下颌都有细小的牙齿。
黄鱼3条
盐少许
料酒1勺
生抽半勺
辅料
葱少许
姜少许
小米椒一根
1. 将新鲜黄鱼去鳞,除去内脏,洗干净后,在鱼身上抹盐,倒入料酒,一点生抽,葱,姜腌渍20分钟。
2. 空气炸锅200度预热五分钟,然后把鱼放进去。200度10分钟,中间5分钟时打来翻个面。
3. 出锅前撒上葱和小米椒,余热闷个一分钟即可享用美味了!